ご自宅や職場からでも受けられるオンラインレッスン
たっぷりと汗をかくわけでもなく、無理な姿勢をとるわけでもない。
全く新しいオリジナルなコンディショニングセッションです。
マスクをしながらでも、出来るくらいの運動強度ですが、不思議なほど、代謝がアップします。
無理せず続けられて、気が付けば、無駄な脂肪は引き締まり、しなやかな筋肉だけが残っている、理想的なボディが手に入ります。
もちろんオンラインレッスンでもその効果は期待できます。
むしろどんな運動プログラムよりもオンラインレッスンでの効果が期待できると思います。
カウンセリングもオンライン対応しています。
時間がなくて職場から受けたい方、遠方にお住いの方、外出を控えている方も、気軽に参加いただけるプログラムです。
オンラインレッスンの流れ
STEP
まずはお問合せください
お問合せは、メール・LINE・お電話にて受け付けています。
STEP
カウンセリング
ZOOMかLINEにて、オンラインレッスンの説明をし、お客様のお身体のお悩みや目標をお聞かせいただきます。
お客様の希望に沿えるようなトレーニングメニューをご提案します。
STEP
レッスン
ZOOMを利用し、リアルタイムでオンラインレッスンをします。
画面を共有しながら、無理のない範囲で身体を動かしていきましょう！